Tantra jooga on iidne joogastiil, mis on pärit Indiast. See hõlmab endas erinevaid hingamis-, meditatsiooni-, jooga- ja tantratehnikaid, et saavutada teadvelolekut, teadlikkust ja ühtsust kõige elava ja universumiga. Tantra jooga keskendub seksuaalelu ja vaimse arengu sünergiale ning õpetab inimestele, kuidas saavutada seksuaalenergia kaudu tervenemist ja vaimset kasvu.
Tantra jooga on laialdaselt tuntud oma õpetuse poolest, mis kutsub inimesi üles olema tõeliselt teadvel oma kehast, emotsioonidest ja mõtetest. Tantra jooga praktikad hõlmavad sageli mantrate kordamist, puudutamist, visualiseerimist ja meditatsiooni.
Siin on mõned lingid, kust saate rohkem lugeda tantra jooga kohta:
Oluline on märkida, et tantra jooga on tihti segamini aetud tantristliku seksuaalsusega, mis on hoopis erinev jooga ja tantratehnoloogia vorm.
