Jooga on enam kui lihtsalt füüsiliste asendite (asanade) praktiseerimine. See on holistiline süsteem, milles põimuvad koos vaimsed, füüsilised ja hingelised praktikad, mis pärit Indiast tuhandete aastate tagusest ajast. Tänapäeval tunnustatakse

Tänapäeva kiire elutempo ja pidev infomüra võivad meie meeled viia ülekoormuse äärele. Kuidas leida selles virr-varris tasakaalu? Kuidas hoida oma keha ja vaimu tervena? Üks vastus neile küsimustele on aegumatu

Jooga on paljudele inimestele saanud elustiiliks, peegeldades nende igapäevaseid harjumusi ja mõjutades nende füüsilist ning vaimset tervist. See iidne praktika on pärit Indiast, kus see võeti kasutusele tuhandeid aastaid tagasi.

Jooga on aegade jooksul tuhandeid inimesi aidanud leida tee tasakaalu ja sisemise rahu juurde. Paljud meist elavad kiirel ajastul, kus igapäevased kohustused, stress ja informatsiooni üleküllus võivad röövida meilt rahu

Jooga on palju enamat kui lihtsalt füüsilised poosid ja hingamisharjutused. See on terviklik praktika, mis ühendab keha, meele ja hinge, aidates meil jõuda sügavama tunnetuse ja sisemise rahu seisundini. Eesti

Sissejuhatus Joogat on praktiseeritud juba sajandeid ning selle mõju tervisele ja heaolule on laialdaselt tunnustatud. Jooga on tegevus, mis ühendab keha, meelt ja hinge ning aitab meil leida tasakaalu ning

Sissejuhatus Jooga on iidne keha ja meele praktika, mis pärit on Indiast. Selle abil on võimalik tugevdada keha ja suurendada vaimset tasakaalu. Jooga on leidnud Eestis suurt populaarsust ning üha

Sissejuhatus: Jooga on iidne tava, mis on pärit Indiast ja on levinud üle kogu maailma. Seda peetakse mitte ainult kehaliseks tegevuseks, vaid ka vaimseks praktikaks, mis aitab tasakaalustada meie keha,

Sissejuhatus Joogat on praktiseeritud tuhandeid aastaid üle kogu maailma ning selle populaarsus on viimasel ajal järsult kasvanud. Jooga on enamat kui lihtsalt keharaskuse harjutustele keskendumine, see on elustiil, mis aitab

Joogastuudio – ideaalne koht, kus alustada oma joogapraktikat ning saada osa jooga tervisemõjudest ja võimetest. Sissejuhatus Jooga on iidne kehaline ja vaimne praktika, mis pakub palju kasu nii kehale kui