Jooga algajatele on spetsiaalselt loodud joogatund, mis on suunatud inimestele, kes pole varem joogat praktiseerinud või kelle joogakogemus on väga väike. Algajate joogatunnis õpitakse joogapõhimõtteid, algtaseme asendeid ja hingamistehnikaid ning õpetaja juhendab õpilasi asendite õigesti sooritamisel.
Algajate joogatunnid on tavaliselt rahulikumad, aeglasema tempost ja vähem intensiivsed kui edasijõudnute tunnid, et võimaldada õpilastel mugavalt harjutada ja saada aru joogast kui tervendavast ja rahustavast praktikast. Algajate joogatundides ei nõuta painduvust ega jõudu, vaid rõhutatakse õpilaste individuaalseid võimeid ja piire ning julgustatakse neid oma keha kuulama ja austama.
Algajate joogatundidele saab tavaliselt registreeruda joogastuudio kodulehel või kohapeal, enne tundi tasub selga panna mugavad ja venivad riided ning kaasa võtta joogamatt.
Kui soovid joogaga alustada, siis soovitan alustada algajate tunnist ja hiljem edasi liikuda keerukamate ja intensiivsemate joogastiilide poole.